Fitness und Wellness -
neue Kraft und Lebensfreude tanken
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Begonnen hat es mit den amerikanischen Worten "Wellbeing" und "Fitness", aus denen 1959 der Arzt Dr. Dunn das Kunstwort "Wellness" formte: beim Sport nicht bis an die Grenzen gehen, sondern Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Massagen und Sauna, Dampfbad und Solarium wurden bald in die Wellness-Definition aufgenommen. |
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Wellness bedeutet, das komplette umfassende Wohlbefinden in allen physischen und psychischen Bereichen des Lebens. Dazu gehören ein fitter, gesunder Körper, eine ausgeglichene berufliche Umgebung, ein stimmiges soziales Umfeld im Alltag, das Ruhen in seiner Familie, geistige Beweglichkeit, seelische Belastbarkeit, positive Lebenseinstellung und Einklang mit der Natur. |
